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Qual Melhor Vitamina para Criança Ganhar Peso? Guia Completo!

Leandro Almeida Leblanc
Leandro Almeida Leblanc
11 min. de leitura

Encontrar a vitamina certa para ajudar seu filho a ganhar peso de forma saudável pode ser um desafio. Este guia detalhado oferece uma análise aprofundada dos melhores suplementos disponíveis, focando em ingredientes essenciais, formulações adequadas e o perfil ideal para cada criança.

Nosso objetivo é fornecer informações claras e práticas para que você tome a decisão mais acertada para a saúde e o desenvolvimento do seu pequeno.

Critérios Essenciais na Escolha da Vitamina

Ao selecionar uma vitamina para ganho de peso infantil, alguns fatores são cruciais. A composição nutricional é o ponto de partida, buscando por vitaminas e minerais que estimulam o apetite, auxiliam na absorção de nutrientes e contribuem para o desenvolvimento geral.

É fundamental verificar a presença de vitaminas do complexo B, que desempenham um papel vital no metabolismo energético, além de minerais como zinco e ferro, importantes para o crescimento e a imunidade.

A ausência de açúcares adicionados em excesso também é um diferencial, priorizando formulações mais naturais e benéficas.

Nossas análises e classificações são completamente independentes de patrocínios de marcas e colocações pagas. Se você realizar uma compra por meio dos nossos links, poderemos receber uma comissão. Diretrizes de Conteúdo

A forma de apresentação e a dosagem adequada para a idade da criança são igualmente importantes. Vitaminas em gotas ou mastigáveis costumam ser mais fáceis de administrar, especialmente para crianças menores ou com dificuldade de deglutição.

A dosagem deve estar alinhada com as recomendações pediátricas para evitar tanto a subdosagem quanto a superdosagem. Consultar um pediatra ou nutricionista infantil antes de iniciar qualquer suplementação é sempre o passo mais recomendado para garantir que a escolha atenda às necessidades específicas da criança.

1. Lavitan Vitamina Infantil Mastigável Tutti Frutti (60 cápsulas)

Maior desempenho
RecomendadoAtualizado Hoje: 03/01/2026

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O Lavitan Vitamina Infantil Mastigável Tutti Frutti é uma opção popular para pais que buscam um suplemento com sabor agradável para seus filhos. Sua formulação inclui vitaminas essenciais para o desenvolvimento infantil, visando complementar a dieta diária.

A apresentação em cápsulas mastigáveis torna a administração mais lúdica e prática, o que pode ser um grande aliado para crianças que resistem a medicamentos líquidos.

Este produto é ideal para crianças que precisam de um aporte extra de vitaminas e minerais para auxiliar no crescimento e bem-estar geral. Se o seu filho tem seletividade alimentar ou um apetite reduzido, a versão mastigável com sabor tutti frutti pode incentivar a adesão ao tratamento.

É uma escolha para quem procura uma marca estabelecida no mercado e uma fórmula que visa cobrir as necessidades básicas de vitaminas.

Prós
  • Sabor tutti frutti agradável para crianças
  • Formato mastigável facilita a administração
  • Marca reconhecida no mercado de vitaminas infantis
Contras
  • Pode conter açúcares adicionados, dependendo da formulação específica
  • Menos focado em ganho de peso direto, mais em nutrição geral

2. Biogens Vitamina D3 + K2 MK-7 Kids (20ml)

Nossa escolha
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A Biogens Vitamina D3 + K2 MK-7 Kids oferece uma combinação específica de nutrientes essenciais para a saúde óssea e o desenvolvimento infantil. A vitamina D3 é fundamental para a absorção de cálcio, enquanto a K2 MK-7 auxilia na sua correta distribuição pelo corpo, garantindo que o cálcio vá para os ossos e dentes.

Esta formulação em gotas é prática para dosagem precisa e fácil ingestão.

Este suplemento é particularmente indicado para crianças que necessitam de um reforço na saúde óssea ou que podem ter deficiência de vitamina D devido à pouca exposição solar. Para crianças em fase de crescimento ósseo acelerado ou que apresentam fragilidade óssea, a combinação D3 + K2 é uma excelente escolha.

Embora não seja um suplemento direto para ganho de peso, ossos fortes e saudáveis são um pilar para o desenvolvimento físico geral.

Prós
  • Combinação D3 e K2 MK-7 para saúde óssea
  • Formato líquido em gotas para dosagem precisa
  • Ideal para complementar a absorção de cálcio
Contras
  • Não focado diretamente no ganho de peso ou apetite
  • Necessita de complementação com outras vitaminas e minerais para um suporte nutricional completo

3. Neo Química Vitamina Kids (Kit 3 - 60 Cápsulas cada)

Custo-benefício
RecomendadoAtualizado Hoje: 03/01/2026

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O Neo Química Vitamina Kids, em kit com três embalagens de 60 cápsulas cada, apresenta-se como uma solução completa para a suplementação infantil. Este multivitamínico é formulado para atender às necessidades nutricionais de crianças em crescimento, fornecendo um espectro de vitaminas e minerais essenciais.

A apresentação em cápsulas mastigáveis pode facilitar a aceitação pelas crianças, tornando a rotina de suplementação mais simples para os pais.

Este produto é uma excelente opção para pais que buscam um suporte nutricional abrangente para seus filhos, visando o desenvolvimento saudável e o fortalecimento do sistema imunológico.

É ideal para crianças que podem ter deficiências nutricionais pontuais ou que necessitam de um reforço geral para complementar a alimentação. O kit com múltiplas embalagens garante praticidade e economia a longo prazo, sendo uma escolha conveniente para o uso contínuo.

Prós
  • Suporte nutricional abrangente com diversas vitaminas e minerais
  • Kit com 3 embalagens para uso prolongado
  • Cápsulas mastigáveis com sabor agradável
Contras
  • Foco principal em nutrição geral, não especificamente em ganho de peso
  • Verificar a presença de açúcares na formulação

4. Ecomev Vitamina Kids (30ml)

Bom e barato
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A Ecomev Vitamina Kids, em sua apresentação de 30ml, é uma opção de suplemento vitamínico voltada para o público infantil. Sua fórmula busca oferecer um conjunto de nutrientes importantes para o desenvolvimento e bem-estar das crianças.

A concentração e a variedade de vitaminas e minerais presentes visam complementar a dieta, promovendo um aporte adequado para o organismo infantil.

Este produto é indicado para crianças que necessitam de um reforço nutricional para auxiliar em seu crescimento e desenvolvimento. Por ser um suplemento vitamínico geral, ele pode ser benéfico para crianças com apetite reduzido ou que não atingem a ingestão ideal de certos nutrientes através da alimentação.

A embalagem de 30ml é prática para iniciar o uso e avaliar a aceitação pela criança.

Prós
  • Fórmula com vitaminas e minerais essenciais
  • Embalagem prática de 30ml para uso inicial
  • Contribui para o desenvolvimento infantil geral
Contras
  • Não focado especificamente em ganho de peso
  • A concentração de nutrientes pode variar, sendo importante verificar a adequação para cada caso

5. Puravida Vitaminas para Crianças Alpha Kids (150 minicápsulas)

O Puravida Vitaminas para Crianças Alpha Kids, com 150 minicápsulas, é uma proposta de suplementação que visa oferecer um complexo vitamínico e mineral para o público infantil. A marca Puravida é conhecida por seus produtos com foco em ingredientes naturais e de qualidade, e esta linha infantil segue essa premissa.

As minicápsulas são projetadas para serem fáceis de engolir, mesmo por crianças menores que já conseguem deglutir sólidos.

Este suplemento é uma escolha excelente para pais que buscam uma opção com ingredientes mais naturais e que priorizam a qualidade da formulação. É ideal para crianças que precisam de um suporte nutricional completo para o crescimento, desenvolvimento cognitivo e fortalecimento do sistema imunológico.

A grande quantidade de minicápsulas na embalagem oferece um ótimo custo-benefício para o uso contínuo.

Prós
  • Foco em ingredientes naturais e qualidade Puravida
  • Formato de minicápsulas fácil de deglutir
  • Embalagem com 150 unidades para uso prolongado
Contras
  • Menos focado em estímulo direto ao apetite ou ganho de peso
  • O custo inicial pode ser mais elevado, apesar do bom custo-benefício a longo prazo

6. Neo Química Suplemento Alimentar Kids Imunidades (60 comprimidos)

O Neo Química Suplemento Alimentar Kids Imunidades, com 60 comprimidos, é formulado especificamente para fortalecer o sistema imunológico das crianças. Ele combina vitaminas e minerais que são conhecidos por seu papel no suporte às defesas do organismo, como vitamina C, zinco e outros componentes essenciais.

A apresentação em comprimidos mastigáveis ou de fácil dissolução torna a administração mais acessível.

Este suplemento é ideal para crianças que sofrem com infecções frequentes ou que precisam de um reforço imunológico, especialmente durante períodos de maior exposição a vírus e bactérias.

Embora seu foco principal seja a imunidade, um sistema imunológico forte contribui para a saúde geral, o que indiretamente pode auxiliar no ganho de peso ao manter a criança mais saudável e ativa.

É uma boa opção para pais que priorizam a prevenção de doenças.

Prós
  • Foco no fortalecimento do sistema imunológico
  • Combina vitaminas e minerais importantes para a imunidade
  • Comprimidos mastigáveis fáceis de administrar
Contras
  • Não é um suplemento direto para ganho de peso
  • Pode conter adoçantes e corantes, dependendo da formulação específica

7. Ecomev Multivitaminico Infantil (30ml)

O Ecomev Multivitamínico Infantil, apresentado em frasco de 30ml, é uma opção de suplemento alimentar que visa fornecer um espectro de nutrientes essenciais para o desenvolvimento das crianças.

Sua composição busca complementar a dieta diária, oferecendo vitaminas e minerais importantes para o crescimento, a energia e o bem-estar geral dos pequenos. A forma líquida em gotas facilita a dosagem precisa.

Este multivitamínico é adequado para crianças que podem ter lacunas nutricionais em sua alimentação ou que necessitam de um suporte geral para o crescimento saudável. É uma escolha prática para pais que buscam uma solução completa em um único produto.

A apresentação em gotas é ideal para bebês e crianças que ainda não conseguem engolir comprimidos ou cápsulas, garantindo uma administração segura e eficaz.

Prós
  • Multivitamínico completo para o desenvolvimento infantil
  • Formato líquido em gotas, fácil de administrar
  • Ideal para complementar a dieta diária
Contras
  • Não é focado especificamente em ganho de peso
  • É importante verificar a lista completa de ingredientes para alergênicos ou aditivos

8. MULTIVITAMINICO KIDS 30 GOMAS

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O MULTIVITAMINICO KIDS em formato de 30 gomas é uma opção atraente e saborosa para a suplementação infantil. As gomas são uma apresentação muito popular entre as crianças, pois se assemelham a doces, o que facilita a adesão ao tratamento.

A fórmula busca oferecer um conjunto equilibrado de vitaminas e minerais para apoiar o crescimento e o desenvolvimento saudável.

Este produto é ideal para pais que procuram uma maneira divertida e fácil de garantir que seus filhos recebam nutrientes essenciais. É especialmente útil para crianças que têm aversão a outros formatos de suplementos.

Embora o foco principal seja a nutrição geral, a ingestão adequada de vitaminas e minerais é um componente importante para o metabolismo e o desenvolvimento físico, que podem contribuir para o ganho de peso quando associado a uma dieta balanceada.

Prós
  • Formato de goma muito atraente para crianças
  • Facilita a adesão ao tratamento
  • Contém vitaminas e minerais essenciais
Contras
  • Pode conter açúcares, sendo importante verificar a quantidade
  • Não é um suplemento focado diretamente em ganho de peso

9. Neo Química Vitamina Kids (Kit 6 - 60 Cápsulas cada)

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O Neo Química Vitamina Kids em kit com seis embalagens de 60 cápsulas cada representa uma solução de longo prazo para a suplementação vitamínica infantil. Esta oferta garante conveniência e economia para pais que já utilizam o produto e desejam manter o estoque.

A fórmula é desenvolvida para suprir as necessidades nutricionais de crianças em fase de crescimento, oferecendo um espectro de vitaminas e minerais essenciais.

Este kit é perfeito para famílias que buscam um fornecimento contínuo de um multivitamínico confiável. É ideal para crianças que necessitam de um suporte nutricional para o desenvolvimento geral, fortalecimento imunológico e manutenção da saúde.

A apresentação em cápsulas mastigáveis é uma vantagem para a aceitação pelas crianças, tornando a rotina de suplementação mais agradável. É uma escolha prática para quem já conhece e confia na marca Neo Química.

Prós
  • Excelente custo-benefício com 6 embalagens
  • Suporte nutricional completo para crianças
  • Cápsulas mastigáveis saborosas
Contras
  • Foco em nutrição geral, não em ganho de peso específico
  • Requer confirmação sobre a presença de açúcares na composição

10. BIOTERAH Polivitamínico Kids (60 Cápsulas)

O BIOTERAH Polivitamínico Kids, em embalagem com 60 cápsulas, oferece uma proposta de suplementação com foco em ingredientes selecionados para o público infantil. Sua formulação busca abranger as necessidades nutricionais de crianças em diferentes fases de desenvolvimento, fornecendo vitaminas e minerais essenciais para o crescimento e bem-estar.

Este polivitamínico é uma boa opção para pais que procuram um suplemento para complementar a dieta de seus filhos, visando um aporte mais completo de nutrientes. É indicado para crianças que podem apresentar seletividade alimentar ou que necessitam de um suporte extra para o desenvolvimento físico e cognitivo.

A apresentação em cápsulas pode ser mais adequada para crianças mais velhas que já conseguem engolir comprimidos inteiros.

Prós
  • Formulação polivitamínica para suporte infantil
  • Cápsulas para administração em crianças maiores
  • Contribui para as necessidades nutricionais gerais
Contras
  • Não é um suplemento direcionado ao ganho de peso
  • A administração pode ser um desafio para crianças com dificuldade de deglutição

Nossas recomendações de como escolher o produto foram úteis para você?

Ingredientes Chave para Ganho de Peso

Para auxiliar no ganho de peso de forma saudável em crianças, alguns ingredientes são particularmente importantes em suplementos vitamínicos e minerais. As vitaminas do complexo B, como B1 (tiamina), B6 (piridoxina) e B12 (cobalamina), são cruciais para o metabolismo energético, ajudando o corpo a converter alimentos em energia e estimulando o apetite.

A niacina (B3) e o ácido pantotênico (B5) também desempenham papéis importantes neste processo.

Minerais como o zinco são fundamentais, pois a deficiência deste mineral pode levar à perda de apetite e, consequentemente, dificultar o ganho de peso. O ferro também é vital para prevenir a anemia, uma condição que pode causar fadiga e falta de apetite.

Além disso, a presença de aminoácidos essenciais, como a lisina, pode ser benéfica, pois ela atua na síntese de proteínas e no crescimento, além de ter sido associada ao aumento do apetite em alguns estudos.

Ao escolher um suplemento, procure por uma combinação desses nutrientes que promova a saúde geral e o apetite da criança.

Formas de Apresentação: Gomas vs. Gotas

A escolha entre gomas, gotas ou cápsulas mastigáveis para suplementos vitamínicos infantis depende muito da idade e preferência da criança. As gomas são extremamente populares por seu sabor e textura, tornando a suplementação uma experiência mais agradável e menos como uma obrigação.

Elas são ideais para crianças que gostam de doces e que têm facilidade em mastigar. No entanto, é crucial verificar a quantidade de açúcares adicionados nessas gomas, pois um excesso pode ser contraproducente para a saúde.

As vitaminas em gotas, por outro lado, oferecem maior precisão na dosagem, o que é vantajoso para bebês e crianças menores. Elas podem ser facilmente misturadas a alimentos ou bebidas, como sucos ou iogurtes, disfarçando o sabor, se necessário.

Para crianças mais velhas que já conseguem engolir, as cápsulas mastigáveis ou comprimidos são opções, muitas vezes formuladas para serem mais palatáveis. A melhor forma de apresentação é aquela que garante a ingestão regular e segura do suplemento pela criança, sempre considerando as recomendações do pediatra.

Considerações Importantes Antes de Usar

Antes de introduzir qualquer suplemento vitamínico na rotina do seu filho, a consulta com um pediatra ou nutricionista infantil é indispensável. Esses profissionais são capazes de avaliar as reais necessidades nutricionais da criança, identificar possíveis deficiências e recomendar o suplemento mais adequado, considerando idade, peso, histórico de saúde e hábitos alimentares.

Eles também podem orientar sobre a dosagem correta e a duração do tratamento.

É fundamental lembrar que vitaminas e suplementos não substituem uma alimentação equilibrada e variada. Eles devem ser vistos como um complemento, e não como a solução principal para o ganho de peso.

Incentive hábitos alimentares saudáveis, ofereça refeições nutritivas e variadas, e crie um ambiente positivo em torno da comida. Monitore a resposta da criança ao suplemento e qualquer sinal de reações adversas, informando o médico imediatamente caso ocorram.

Perguntas Frequentes

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