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Melhor Tênis para Corrida Asics: Guia Definitivo

Leandro Almeida Leblanc
Leandro Almeida Leblanc
8 min. de leitura

Escolher o tênis de corrida certo é fundamental para o conforto, desempenho e prevenção de lesões. A Asics, marca renomada no universo esportivo, oferece uma vasta gama de modelos, cada um projetado com tecnologias específicas para atender às diversas necessidades dos corredores.

Este guia definitivo explora os melhores tênis de corrida Asics disponíveis, auxiliando você a tomar a decisão mais informada para suas próximas corridas, seja você um iniciante ou um atleta experiente.

Como Escolher Seu Tênis Asics Ideal

Para selecionar o tênis Asics perfeito, considere alguns fatores cruciais. O tipo de pisada é primordial: neutra, pronada ou supinada. A maioria dos corredores possui pisada neutra, que é o foco de muitos modelos versáteis da Asics.

Amortecimento é outro ponto chave; quanto mais amortecimento, maior o conforto em longas distâncias e o impacto absorvido. Avalie também o tipo de corrida que você pratica: asfalto, trilha ou esteira, pois cada superfície exige características distintas.

O ajuste e o conforto devem ser a prioridade máxima, garantindo que o tênis se adapte bem ao seu pé sem causar pontos de pressão ou desconforto.

Nossas análises e classificações são completamente independentes de patrocínios de marcas e colocações pagas. Se você realizar uma compra por meio dos nossos links, poderemos receber uma comissão. Diretrizes de Conteúdo

1. Tênis ASICS GEL-Excite 11 Masculino

Maior desempenho
RecomendadoAtualizado Hoje: 03/01/2026

Tênis ASICS GEL-Excite 11 - Masculino...

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O ASICS GEL-Excite 11 é uma excelente opção para corredores que buscam um equilíbrio entre conforto e desempenho a um preço acessível. Este modelo é construído com a tecnologia GEL no calcanhar, proporcionando absorção de choque superior e uma transição suave a cada passada.

A entressola AmpliFoam oferece amortecimento responsivo e durabilidade, tornando-o adequado para treinos diários e corridas de curta a média distância. O cabedal em mesh técnico garante boa ventilação, mantendo seus pés frescos e confortáveis durante a atividade física.

Este tênis é ideal para corredores iniciantes ou aqueles que precisam de um calçado confiável para atividades gerais de academia e caminhadas. Sua versatilidade o torna uma escolha prática para quem não quer se prender a um único tipo de atividade.

A construção leve e o design flexível promovem uma sensação natural no pé, sem sacrificar o suporte necessário para a prática esportiva.

Prós
  • Excelente custo-benefício
  • Bom amortecimento com tecnologia GEL
  • Cabedal respirável
  • Versátil para diversas atividades
Contras
  • Menos indicado para corredores de alta performance ou longas distâncias extremas
  • Amortecimento pode ser considerado básico por corredores muito experientes

2. Tênis Asics Gel-excite 11 Masculino

Nossa escolha
RecomendadoAtualizado Hoje: 03/01/2026

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Similar ao modelo anterior, o Asics Gel-excite 11 neste caso específico, se destaca pela sua confiabilidade e conforto para o uso diário e treinos regulares. Ele incorpora a tecnologia GEL, conhecida por sua capacidade de absorver impactos, protegendo as articulações.

A entressola AmpliFoam garante uma sensação macia e responsiva, auxiliando na redução da fadiga muscular. O cabedal em mesh aprimorado oferece um ajuste mais seguro e confortável, promovendo ventilação constante.

Este tênis é uma escolha sólida para corredores que estão começando ou para aqueles que buscam um calçado para treinos mais leves e corridas ocasionais. A durabilidade é um ponto forte, permitindo que você o use por bastante tempo sem sentir uma perda significativa de performance.

Para quem valoriza conforto e um bom suporte sem um investimento muito alto, o Gel-excite 11 atende perfeitamente.

Prós
  • Conforto superior para uso prolongado
  • Amortecimento eficaz para absorver impactos
  • Boa respirabilidade do cabedal
  • Construção durável para treinos frequentes
Contras
  • Não possui as tecnologias mais avançadas para performance de elite
  • O suporte pode ser limitado para corredores com pisada pronada severa

3. Tênis Masculino Asics Gel Sparta 2

Custo-benefício
RecomendadoAtualizado Hoje: 03/01/2026

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O Asics Gel Sparta 2 é um tênis projetado para oferecer um excelente equilíbrio entre amortecimento e estabilidade, ideal para corredores que buscam um calçado versátil. Ele utiliza a tecnologia GEL na parte traseira para absorção de choque, enquanto a entressola oferece uma resposta firme, mas confortável.

O cabedal em material sintético e mesh proporciona um ajuste seguro e boa ventilação, essencial para manter os pés secos durante a corrida.

Este modelo é perfeito para corredores de pisada neutra que fazem treinos regulares em asfalto ou esteira. Ele oferece o suporte necessário para corridas de até 10km, garantindo conforto e segurança.

A construção robusta sugere uma boa durabilidade, o que o torna um investimento inteligente para quem corre com frequência e busca um tênis que acompanhe seu ritmo.

Prós
  • Bom amortecimento e estabilidade
  • Adequado para pisada neutra
  • Cabedal com bom ajuste
  • Durável para treinos regulares
Contras
  • Não é o modelo mais leve da Asics
  • Pode faltar um pouco de propulsão para corredores mais rápidos

4. Tênis Asics Gel Sparta 2 Masculino

Bom e barato
RecomendadoAtualizado Hoje: 03/01/2026

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O Asics Gel Sparta 2, nesta versão específica, continua a ser uma escolha confiável para corredores que priorizam conforto e suporte. A tecnologia GEL integrada no calcanhar trabalha para suavizar o impacto da aterrissagem, protegendo seus joelhos e tornozelos.

A entressola com espuma de alta densidade oferece uma base estável e responsiva, ideal para quem busca consistência em suas corridas. O cabedal em mesh técnico assegura que seus pés permaneçam arejados, mesmo em treinos mais intensos.

Este tênis é recomendado para corredores de pisada neutra que realizam treinos diários ou participam de corridas de curta a média distância. Ele proporciona uma experiência de corrida agradável, sem sobrecarregar os pés.

Se você busca um tênis que combine amortecimento eficaz com um bom custo-benefício para suas atividades físicas regulares, o Gel Sparta 2 é uma opção a ser considerada seriamente.

Prós
  • Conforto e amortecimento garantidos
  • Boa ventilação para os pés
  • Estabilidade para corredores neutros
  • Resistente para treinos frequentes
Contras
  • Não é o tênis mais leve para provas de velocidade
  • O design pode ser considerado mais básico por alguns usuários

5. Tênis Asics Gel-nagoya 7 Masculino

O Asics Gel-Nagoya 7 é um tênis projetado para corredores que buscam um calçado confortável e durável para seus treinos diários. Ele apresenta a tecnologia GEL no calcanhar, que absorve o impacto e proporciona uma sensação suave a cada passo.

A entressola é feita com uma espuma que oferece um bom equilíbrio entre amortecimento e resposta, sem ser excessivamente macia. O cabedal em mesh garante a respirabilidade, mantendo os pés frescos e secos.

Este modelo é ideal para corredores iniciantes ou para aqueles que precisam de um tênis confiável para corridas em asfalto e esteira. Ele oferece um suporte adequado para a pisada neutra e um conforto que dura por toda a corrida.

Sua construção robusta sugere uma boa longevidade, tornando-o uma escolha econômica para quem corre regularmente e procura um tênis que suporte o uso contínuo.

Prós
  • Amortecimento confortável com tecnologia GEL
  • Boa respirabilidade
  • Durabilidade para uso frequente
  • Preço acessível
Contras
  • Menos propulsão para corredores mais avançados
  • Design simples que pode não atrair a todos

6. Tênis Masculino Asics Gel Shogun ST

Tênis Masculino Asics Gel Shogun ST...

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O Asics Gel Shogun ST é um tênis que combina amortecimento e suporte de forma eficaz, sendo uma ótima opção para corredores que precisam de um calçado versátil para diferentes tipos de treino.

Ele incorpora a tecnologia GEL no retropé para um impacto reduzido e a entressola AmpliFoam para uma sensação macia e responsiva. O cabedal em mesh técnico oferece um ajuste confortável e boa ventilação, essencial para manter os pés frescos e secos durante a atividade física.

Este tênis é recomendado para corredores de pisada neutra que buscam um calçado para corridas de curta a média distância, treinos na academia ou até mesmo para o dia a dia. Ele proporciona uma experiência de corrida agradável, com o conforto necessário para longos períodos de uso.

A durabilidade do Gel Shogun ST o torna um investimento inteligente para quem procura um tênis que resista ao uso frequente.

Prós
  • Amortecimento GEL e entressola responsiva
  • Cabedal respirável e confortável
  • Bom para treinos variados
  • Construção durável
Contras
  • Não é o mais leve para competições de velocidade
  • O suporte pode ser insuficiente para corredores com pronação acentuada

7. Tênis Asics Ugoki Azul

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O Asics Ugoki Azul se destaca por seu design moderno e foco em conforto para o uso diário e atividades leves. Embora não seja um tênis de corrida de alta performance, ele utiliza tecnologias Asics que proporcionam um amortecimento decente e uma sensação agradável no pé.

O cabedal em mesh garante ventilação, mantendo os pés confortáveis ao longo do dia. Sua construção é pensada para oferecer um ajuste seguro e flexível.

Este tênis é ideal para pessoas que buscam um calçado casual com a qualidade Asics, para caminhadas leves, treinos de baixa intensidade ou simplesmente para o dia a dia. Ele oferece um bom suporte para quem passa muito tempo em pé e valoriza o conforto.

Para corredores que precisam de um tênis extra para aquecimento ou para atividades fora da corrida principal, o Ugoki pode ser uma adição interessante à sua rotina.

Prós
  • Conforto para uso diário e atividades leves
  • Design moderno e atraente
  • Boa ventilação
  • Qualidade Asics em construção
Contras
  • Não possui tecnologias avançadas para corrida de performance
  • Amortecimento limitado para impactos intensos de corrida

8. Tênis Asics Raiden 4 Preto e Branco

Tênis Asics Raiden 4 Preto e Branco...

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O Asics Raiden 4 Preto e Branco é um tênis que oferece um bom equilíbrio entre amortecimento e durabilidade, sendo uma escolha sólida para corredores que buscam um modelo confiável para treinos regulares.

Ele conta com a tecnologia GEL para absorção de impacto e uma entressola que garante uma passada estável. O cabedal em mesh proporciona ventilação adequada, mantendo os pés frescos e confortáveis durante a corrida.

Este tênis é ideal para corredores de pisada neutra que realizam treinos em asfalto ou esteira e buscam um bom custo-benefício. Ele oferece o suporte e o conforto necessários para corridas de até 10km, sem comprometer a segurança.

A construção durável do Raiden 4 o torna uma excelente opção para quem precisa de um tênis resistente para o uso frequente.

Prós
  • Bom amortecimento com tecnologia GEL
  • Cabedal respirável
  • Adequado para pisada neutra
  • Construção durável
Contras
  • Menos propulsão para corredores de alta performance
  • O design é funcional, mas pode faltar um apelo mais esportivo para alguns

Nossas recomendações de como escolher o produto foram úteis para você?

Tecnologias Asics Essenciais para Corrida

A Asics é amplamente reconhecida por suas inovações tecnológicas que visam melhorar a experiência de corrida. A tecnologia GEL, presente em muitos de seus modelos, é um sistema de amortecimento à base de silicone que absorve o choque de forma eficaz, protegendo as articulações.

A entressola AmpliFoam oferece uma combinação de maciez e durabilidade, garantindo conforto e responsividade sem perder a forma. Outra tecnologia importante é a Guidance Line, uma ranhura vertical na sola que guia o pé durante a passada, promovendo uma transição mais suave do calcanhar para a ponta.

Estas tecnologias trabalham em conjunto para oferecer tênis que são ao mesmo tempo confortáveis, protetores e eficientes.

Durabilidade e Manutenção do Tênis

Para garantir a longevidade do seu tênis Asics e manter suas propriedades de amortecimento e suporte, a manutenção adequada é crucial. Após cada corrida, retire o excesso de sujeira com uma escova macia.

Se o tênis estiver muito sujo, lave-o com água fria e sabão neutro, evitando escovas duras ou máquinas de lavar, que podem danificar o material. Nunca use alvejantes ou produtos químicos agressivos.

Deixe os tênis secarem naturalmente à sombra, longe de fontes de calor direto como sol ou aquecedores, que podem deformar o calçado. É recomendável ter mais de um par de tênis de corrida, alternando o uso para permitir que o amortecimento se recupere completamente entre as corridas, prolongando a vida útil de cada par e reduzindo o risco de lesões.

Perguntas Frequentes

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