Qual Melhor Comprar

Melhor Tênis Asics Corrida Feminino: Guia de Escolha

Leandro Almeida Leblanc
Leandro Almeida Leblanc
11 min. de leitura

Escolher o tênis de corrida Asics feminino perfeito pode transformar sua experiência de treino. Com uma vasta gama de modelos, cada um projetado com tecnologias específicas para conforto, amortecimento e performance, a decisão pode parecer complexa.

Este guia detalhado analisa os 8 melhores tênis Asics para corrida feminina disponíveis, ajudando você a identificar o par ideal que atende às suas necessidades, seja você uma corredora iniciante ou experiente.

Descubra as características que fazem cada modelo se destacar e como eles podem impulsionar seus objetivos.

O Que Considerar ao Escolher Seu Tênis?

Selecionar o tênis de corrida certo envolve mais do que apenas a estética. Para as mulheres, o ajuste, o tipo de pisada, o nível de amortecimento desejado e o tipo de terreno onde você costuma correr são fatores cruciais.

Um tênis inadequado pode levar a desconforto, lesões e prejudicar seu desempenho. Por isso, é fundamental entender as tecnologias Asics e como elas se aplicam às suas necessidades individuais.

Considere o tipo de corrida que você pratica, se são treinos curtos e rápidos, longas distâncias ou corridas em trilhas. A resposta a essas perguntas guiará sua escolha para um tênis que ofereça suporte, conforto e durabilidade a cada passada.

Nossas análises e classificações são completamente independentes de patrocínios de marcas e colocações pagas. Se você realizar uma compra por meio dos nossos links, poderemos receber uma comissão. Diretrizes de Conteúdo

1. Tênis Asics Gel-excite 11 Feminino

Maior desempenho
RecomendadoAtualizado Hoje: 20/02/2026

Tênis Asics Gel-excite 11 Feminino...

Confira os detalhes completos e o preço atual diretamente na Amazon.

O Asics Gel-excite 11 é uma excelente opção para corredoras que buscam um tênis versátil e confortável para o dia a dia e treinos leves. Ele se destaca pelo seu bom amortecimento, proporcionado pela tecnologia GEL na parte traseira, que absorve o impacto e oferece uma sensação suave a cada passo.

O cabedal em mesh garante respirabilidade, mantendo os pés arejados durante a corrida, o que é essencial para o conforto prolongado. Este modelo é ideal para quem está começando a correr ou para quem prefere um tênis para atividades gerais, oferecendo um ótimo custo-benefício.

Para corredoras com pisada neutra que priorizam uma experiência de corrida agradável sem a necessidade de tecnologias de estabilidade avançadas, o Gel-excite 11 se encaixa perfeitamente.

Sua entressola com AMPLIFOAM contribui para um amortecimento responsivo, que retorna energia a cada impulsão. O solado de borracha durável oferece boa tração em diferentes superfícies, garantindo segurança.

É um tênis que combina funcionalidade com um design atraente, tornando-o uma escolha popular para quem quer um calçado confiável para suas atividades físicas.

Prós
  • Bom amortecimento GEL para absorção de impacto
  • Cabedal respirável em mesh para conforto
  • Versátil para treinos leves e uso diário
  • Excelente custo-benefício
Contras
  • Menos indicado para corredoras com pisada pronada
  • Amortecimento pode ser insuficiente para corredoras de alto volume

2. Tênis Asics Versablast 4 Marinho

Nossa escolha
RecomendadoAtualizado Hoje: 20/02/2026

Tênis Asics Versablast 4 Marinho...

Confira os detalhes completos e o preço atual diretamente na Amazon.

O Asics Versablast 4 é projetado para corredoras que buscam leveza e um amortecimento responsivo, ideal para treinos de ritmo e corridas mais rápidas. Sua entressola com espuma FF BLAST oferece uma sensação macia e energética, impulsionando você para frente com cada passada.

O cabedal construído em mesh jacquard não só confere um visual moderno, mas também proporciona um ajuste seguro e confortável, além de excelente ventilação. Este tênis é uma ótima pedida para quem quer sentir a pista e ter agilidade.

Para corredoras com pisada neutra que apreciam um tênis que ofereça uma transição suave do calcanhar para a ponta do pé, o Versablast 4 se destaca. Ele é leve o suficiente para não pesar nas pernas durante treinos mais intensos, mas robusto o bastante para oferecer o suporte necessário.

O solado de borracha proporciona aderência confiável, permitindo que você se concentre na sua performance. Se você quer um tênis que te ajude a bater seus recordes pessoais em distâncias curtas a médias, este modelo é uma forte candidato.

Prós
  • Amortecimento responsivo com espuma FF BLAST
  • Leve e ágil para treinos de ritmo
  • Cabedal em mesh jacquard para ajuste e ventilação
  • Design moderno
Contras
  • Pode faltar amortecimento para corredoras que precisam de mais proteção em longas distâncias
  • Menos adequado para corredoras com necessidade de controle de pronação

3. Tênis Feminino Asics Jolt 5

Custo-benefício
RecomendadoAtualizado Hoje: 20/02/2026

Tênis Feminino Asics Jolt 5...

Confira os detalhes completos e o preço atual diretamente na Amazon.

O Asics Jolt 5 é uma opção acessível e confiável para corredoras iniciantes ou para quem busca um tênis confortável para atividades do dia a dia. Ele oferece o amortecimento básico necessário para absorver impactos leves, tornando-o adequado para caminhadas e corridas curtas.

O cabedal em mesh proporciona boa ventilação, mantendo os pés confortáveis. Este modelo é conhecido por seu bom equilíbrio entre preço e qualidade, sendo uma escolha inteligente para quem não quer gastar muito.

Este tênis é ideal para corredoras com pisada neutra que estão começando a se aventurar na corrida ou que utilizam o tênis para atividades físicas diversas. A entressola oferece um amortecimento consistente, e o solado de borracha garante durabilidade e tração em superfícies urbanas.

O Jolt 5 é um calçado prático e funcional, que entrega o essencial para quem busca um tênis Asics sem complicações e com um preço mais convidativo.

Prós
  • Excelente custo-benefício
  • Confortável para uso diário e treinos leves
  • Cabedal respirável
  • Opção acessível para iniciantes
Contras
  • Amortecimento limitado para corridas de alta intensidade ou longas distâncias
  • Menos suporte para pisadas pronadas

4. Tenis Feminino Running Corrida Leve Dia a Dia Asics Jolt 5

Bom e barato
RecomendadoAtualizado Hoje: 20/02/2026

Tenis Feminino Running Corrida Leve Dia a Dia Asics Jolt 5...

Confira os detalhes completos e o preço atual diretamente na Amazon.

Este modelo do Asics Jolt 5, com foco em ser leve para o dia a dia e corridas, reforça a proposta de versatilidade e conforto. Ele é construído para oferecer uma sensação de leveza nos pés, o que o torna agradável para longas caminhadas ou para quem passa muito tempo em pé.

A entressola proporciona um amortecimento básico, suficiente para absorver os impactos cotidianos e de atividades físicas moderadas. O cabedal em mesh garante a ventilação, um ponto crucial para o conforto em qualquer situação.

Ideal para corredoras que buscam um tênis para múltiplas finalidades, desde ir à academia até passeios casuais, e que ocasionalmente fazem corridas leves. A pisada neutra é bem atendida por este modelo.

Sua durabilidade é um ponto forte, especialmente considerando o preço, o que o torna uma escolha inteligente para quem quer um calçado que resista ao uso constante. É um tênis que cumpre o que promete: leveza, conforto e praticidade para o cotidiano.

Prós
  • Leveza para o uso diário e corridas leves
  • Conforto e respirabilidade
  • Durabilidade para o uso constante
  • Ótimo para quem busca versatilidade
Contras
  • Amortecimento não é ideal para corredoras de alta performance ou longas distâncias
  • Suporte limitado para pisadas pronadas

5. Tênis Asics Gel Pulse 16 SE

Tênis Asics Gel Pulse 16 SE...

Confira os detalhes completos e o preço atual diretamente na Amazon.

O Asics Gel Pulse 16 SE é um tênis de corrida que equilibra amortecimento e resposta, sendo uma ótima opção para corredoras de pisada neutra que buscam conforto em treinos de média a longa distância.

Ele incorpora a tecnologia GEL na parte traseira e dianteira da entressola, oferecendo uma absorção de choque superior e suavidade a cada aterrissagem. O cabedal em mesh projetado melhora a ventilação e o ajuste, adaptando-se ao formato do pé para maior conforto.

Para corredoras que precisam de um tênis com bom suporte e amortecimento consistente para suas rotinas de treino, o Gel Pulse 16 SE é uma escolha sólida. A entressola com tecnologia AMPLIFOAM garante uma experiência de corrida macia e responsiva.

O solado de borracha AHARPLUS é projetado para maior durabilidade, especialmente em áreas de alto desgaste, o que o torna um investimento confiável. Este modelo é ideal para quem quer um tênis que acompanhe seu progresso e ofereça uma corrida mais agradável.

Prós
  • Excelente amortecimento GEL para absorção de choque
  • Cabedal em mesh projetado para conforto e ventilação
  • Durabilidade aprimorada do solado
  • Ideal para treinos de média a longa distância
Contras
  • Pode ser um pouco pesado para corredoras que priorizam a máxima leveza
  • Menos indicado para corredoras com forte necessidade de controle de pronação

6. Tênis Asics Raiden 4 Feminino

Tênis Asics Raiden 4 Feminino...

Confira os detalhes completos e o preço atual diretamente na Amazon.

O Asics Raiden 4 é um tênis de corrida projetado para oferecer uma experiência de corrida suave e confortável, especialmente para corredoras com pisada neutra. Ele se destaca pelo seu amortecimento equilibrado, que proporciona conforto sem sacrificar a sensação de contato com o solo.

O cabedal em mesh garante um bom fluxo de ar, mantendo os pés frescos e secos durante a atividade física. Este modelo é uma escolha acessível para quem busca um tênis Asics confiável para treinos regulares.

Para corredoras que valorizam um tênis leve e flexível para corridas diárias ou treinos de menor intensidade, o Raiden 4 é uma excelente opção. Ele oferece a qualidade Asics com um design pensado para o conforto.

O solado de borracha proporciona aderência adequada para superfícies urbanas e pistas. Se você procura um tênis que combine funcionalidade com um bom preço, sem abrir mão do conforto básico para suas corridas, o Raiden 4 é uma alternativa a ser considerada.

Prós
  • Amortecimento equilibrado para conforto
  • Cabedal respirável em mesh
  • Leve e flexível
  • Bom custo-benefício para treinos regulares
Contras
  • Menos amortecimento para corridas de longa distância ou corredoras mais pesadas
  • Não oferece suporte específico para pronação

7. Tênis Asics Ugoki Feminino Bege

Tênis Asics Ugoki Feminino Bege...

Confira os detalhes completos e o preço atual diretamente na Amazon.

O Asics Ugoki é um tênis que combina estilo e conforto, sendo uma ótima escolha para quem busca um calçado versátil para o dia a dia e atividades leves. Embora não seja um tênis de corrida de alta performance, ele oferece o amortecimento e o suporte necessários para caminhadas e treinos casuais.

Seu design em tom bege confere elegância, permitindo que ele seja usado em diversas ocasiões, desde um passeio no parque até compromissos do cotidiano.

Este modelo é ideal para corredoras que priorizam o conforto e o estilo, e que utilizam o tênis para atividades de baixa intensidade ou como um calçado casual. O cabedal em material sintético com detalhes em mesh garante um bom ajuste e ventilação.

A entressola proporciona um amortecimento suave, ideal para quem passa muitas horas em pé. Se você busca um tênis Asics que una funcionalidade para o dia a dia com um visual moderno e clean, o Ugoki é uma excelente aquisição.

Prós
  • Design elegante e versátil
  • Confortável para uso diário e atividades leves
  • Bom amortecimento para o cotidiano
  • Opção estilosa e prática
Contras
  • Não é projetado para treinos de corrida intensos
  • Amortecimento limitado para corredoras experientes

8. Tênis Asics Gel-nagoya 7 Feminino

O Asics Gel-nagoya 7 é um tênis de corrida desenvolvido para oferecer conforto e amortecimento para corredoras de pisada neutra. Ele incorpora a tecnologia GEL na região do calcanhar, que é fundamental para absorver o impacto gerado a cada passada, proporcionando uma sensação de suavidade e proteção.

O cabedal em mesh respirável contribui para a ventilação interna, mantendo os pés mais secos e confortáveis durante a prática esportiva.

Este modelo é uma escolha acertada para corredoras que buscam um tênis confiável para treinos regulares e que valorizam o conforto. A entressola com AMPLIFOAM oferece uma base macia e responsiva, que auxilia na transição da passada.

O solado de borracha é durável e proporciona boa tração, garantindo segurança em diferentes tipos de piso. O Gel-nagoya 7 é ideal para quem quer um tênis que ofereça o essencial para uma corrida prazerosa e segura.

Prós
  • Amortecimento GEL no calcanhar para absorção de impacto
  • Cabedal em mesh para boa ventilação
  • Confortável para treinos regulares
  • Boa relação custo-benefício
Contras
  • Menos amortecimento na parte frontal do pé
  • Não é ideal para corredoras com pisada pronada

Nossas recomendações de como escolher o produto foram úteis para você?

Tecnologias Asics Essenciais para Corrida

A Asics é renomada por suas tecnologias de ponta que visam aprimorar a experiência de corrida. O sistema de amortecimento GEL, presente em muitos de seus modelos, é um dos pilares da marca.

Ele utiliza um material à base de silicone em áreas estratégicas da entressola, como o calcanhar e a parte dianteira, para absorver o choque de forma eficiente durante as fases de impacto e aterrissagem, reduzindo o estresse nas articulações.

Outra tecnologia importante é a espuma FLYTEFOAM, mais leve e responsiva que as espumas tradicionais, oferecendo um retorno de energia superior e uma sensação de maciez duradoura.

O cabedal em mesh, muitas vezes com construções sem costura, foca na respirabilidade e no ajuste, minimizando o atrito e o desconforto. Para a durabilidade do solado, a borracha AHARPLUS é utilizada, sendo mais resistente à abrasão em pontos de maior contato, prolongando a vida útil do tênis.

Compreender essas tecnologias ajuda a identificar o tênis que melhor se alinha às suas necessidades.

Pisada Neutra vs. Pronada: Qual Tênis Escolher?

A forma como seu pé aterrissa e se move durante a corrida, conhecida como pisada, é um fator determinante na escolha do tênis. A pisada neutra é a mais comum, onde o pé tende a rolar para dentro de forma moderada, distribuindo o impacto uniformemente.

Para corredoras com pisada neutra, a maioria dos tênis Asics com amortecimento equilibrado, como os modelos Gel-excite, Versablast e Gel-Pulse, são excelentes opções, pois oferecem o conforto e a absorção de choque necessários sem intervenção excessiva.

Já a pisada pronada ocorre quando o pé rola excessivamente para dentro, o que pode levar a um maior estresse em certas partes do corpo. Embora muitos tênis Asics sejam projetados para pisada neutra, a marca oferece modelos com tecnologias de estabilidade (geralmente não detalhados nos modelos de entrada) para corredores que precisam de um controle maior sobre o movimento do arco do pé.

É importante observar o desgaste do seu tênis antigo ou consultar um profissional para identificar seu tipo de pisada e escolher um modelo que ofereça o suporte adequado, prevenindo lesões e otimizando a performance.

Dicas de Manutenção para Seu Tênis Asics

  • Limpeza regular: Após cada corrida, limpe a sujeira superficial com uma escova macia e água fria. Evite usar produtos químicos agressivos ou alvejantes.
  • Lavagem: Se necessário, lave os tênis à mão com sabão neutro. Nunca use máquina de lavar ou secar, pois o calor e o atrito podem danificar os materiais e a estrutura do calçado.
  • Secagem: Deixe os tênis secarem naturalmente à sombra, longe de fontes de calor direto, como sol forte ou aquecedores. Retire as palmilhas para acelerar o processo de secagem interna.
  • Armazenamento: Guarde seus tênis em um local arejado e seco, longe da luz solar direta, para evitar o ressecamento e a descoloração dos materiais.
  • Rodízio: Se possível, intercale o uso de pelo menos dois pares de tênis. Isso permite que a espuma da entressola se recupere completamente entre os treinos, prolongando a vida útil de ambos os pares e oferecendo um conforto renovado.

Perguntas Frequentes

Conheça nossos especialistas