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Melhor Relógio para Corrida e Natacao: Guia Essencial

Leandro Almeida Leblanc
Leandro Almeida Leblanc
9 min. de leitura

Escolher o relógio certo para corrida e natação exige atenção a detalhes específicos. Este guia apresenta uma seleção curada dos melhores dispositivos do mercado, focando em funcionalidades essenciais como resistência à água, precisão no GPS e monitoramento de desempenho.

Prepare-se para encontrar o companheiro ideal para seus treinos aquáticos e terrestres.

Critérios Essenciais para Escolher

Ao buscar um relógio para corrida e natação, alguns fatores são cruciais. A resistência à água é primordial, com classificações IP68 ou superiores indicando proteção contra poeira e imersão em água.

Para corredores, a precisão do GPS integrado é vital para rastrear distâncias e ritmo. O monitoramento de frequência cardíaca, seja por sensor óptico ou compatibilidade com cintas, auxilia no controle da intensidade do treino.

Modos esportivos dedicados para natação e corrida, com métricas específicas para cada modalidade, agregam valor significativo. A autonomia da bateria também deve ser considerada, especialmente para quem realiza treinos longos ou maratonas.

Por fim, a compatibilidade com seu smartphone (iOS ou Android) e a qualidade da tela, como AMOLED para melhor visibilidade, completam o conjunto de características a serem avaliadas.

Nossas análises e classificações são completamente independentes de patrocínios de marcas e colocações pagas. Se você realizar uma compra por meio dos nossos links, poderemos receber uma comissão. Diretrizes de Conteúdo

1. Xiaomi Smart Band 9 Active

Maior desempenho
RecomendadoAtualizado Hoje: 03/01/2026

Xiaomi Smart Band 9 Active (versão global)...

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A Xiaomi Smart Band 9 Active é uma opção acessível para quem busca um dispositivo multifuncional para atividades aquáticas e terrestres. Com resistência à água, ela permite o acompanhamento básico de treinos na piscina, como contagem de braçadas e distância.

Para corredores, oferece monitoramento de passos, distância e calorias queimadas, sendo ideal para iniciantes ou para quem prefere um acompanhamento menos detalhado.

Este modelo se destaca pela sua simplicidade e longa duração da bateria, que pode durar semanas com uso moderado. É uma escolha excelente para usuários que valorizam a praticidade e não necessitam de recursos avançados de GPS ou métricas complexas.

Sua interface intuitiva facilita o uso diário e a navegação entre os diferentes modos de treino.

Prós
  • Excelente autonomia de bateria
  • Preço acessível
  • Resistência à água para natação casual
  • Fácil de usar
Contras
  • GPS não integrado, depende do celular para rastreamento de corrida
  • Métricas de natação básicas
  • Tela menos vibrante em comparação com modelos premium

2. PEJE Smartwatch com Pulseira Extra

Nossa escolha
RecomendadoAtualizado Hoje: 03/01/2026

Smartwatch PEJE Relógio Smartwatch com Pulseira Extra - Tela Touch HD ...

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O PEJE Smartwatch com Pulseira Extra oferece um bom equilíbrio entre funcionalidade e custo-benefício para atletas amadores. Sua resistência à água o torna apto para treinos de natação, permitindo o registro de atividades na piscina.

Para corrida, ele conta com GPS integrado, que garante a precisão no rastreamento de rotas, distância e ritmo, sendo um diferencial importante para quem leva o esporte a sério.

Este modelo é ideal para usuários que buscam um dispositivo completo sem comprometer o orçamento. A inclusão de uma pulseira extra é um bônus que aumenta a versatilidade e o conforto.

A bateria de longa duração suporta múltiplos treinos antes de precisar de recarga, o que é essencial para quem não quer interrupções.

Prós
  • GPS integrado para corrida precisa
  • Resistência à água para natação
  • Inclui pulseira extra para versatilidade
  • Boa autonomia de bateria
Contras
  • Interface pode ser menos intuitiva para alguns usuários
  • Monitoramento de frequência cardíaca pode apresentar variações
  • Ecossistema de aplicativos limitado

3. My Watch I Fit Haiz

Custo-benefício
RecomendadoAtualizado Hoje: 03/01/2026

Smartwatch Relógio Inteligente My Watch I Fit Haiz Tela Full Touch 1.2...

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O My Watch I Fit Haiz é uma opção interessante para quem busca um smartwatch com foco em bem-estar e atividades físicas básicas. Sua resistência à água permite o uso durante a natação, com registro de atividades como distância e braçadas.

Para a corrida, ele monitora passos, distância e calorias, sendo adequado para atividades recreativas ou treinos leves.

Este relógio é voltado para usuários que desejam um dispositivo prático e com boa duração de bateria para o dia a dia e exercícios moderados. A simplicidade de uso é um ponto forte, tornando-o acessível para quem não tem muita experiência com tecnologia vestível.

A conectividade com smartphones permite receber notificações e controlar músicas.

Prós
  • Resistência à água para natação
  • Boa duração de bateria
  • Interface simples e intuitiva
  • Notificações inteligentes
Contras
  • Não possui GPS integrado
  • Métricas de natação e corrida limitadas
  • Precisão do monitoramento de frequência cardíaca pode variar

4. Tranya ES10

Bom e barato
RecomendadoAtualizado Hoje: 03/01/2026

Relógio Inteligente Tranya ES10 1.83“ Tela HD Touch, IP68 à Prova d‘Ág...

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O Tranya ES10 se posiciona como um relógio esportivo robusto, ideal para quem pratica natação e corrida com frequência. Sua resistência à água é um dos seus principais atributos, permitindo o acompanhamento detalhado de treinos em piscinas e águas abertas.

O GPS integrado oferece alta precisão no rastreamento de percursos, velocidade e distância, essenciais para otimizar o desempenho na corrida.

Para atletas que buscam dados consistentes e confiáveis, o ES10 é uma excelente escolha. Ele monitora diversos parâmetros de saúde, como frequência cardíaca e qualidade do sono, fornecendo uma visão completa do bem-estar.

A bateria de longa duração garante que o relógio esteja pronto para longas sessões de treino sem preocupações com recargas frequentes.

Prós
  • GPS de alta precisão para corrida
  • Excelente resistência à água para natação
  • Monitoramento abrangente de métricas de saúde
  • Bateria de longa duração
Contras
  • Design pode ser considerado volumoso por alguns
  • Software e aplicativos podem ser menos refinados que concorrentes premium
  • Preço pode ser um fator limitante para alguns orçamentos

5. Samsung Galaxy Fit3 Rosé

Smartwatch Samsung Galaxy Fit3 Display 1.6" Rosé...

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O Samsung Galaxy Fit3 Rosé é uma opção elegante e funcional para quem quer combinar estilo com monitoramento esportivo. Sua resistência à água o torna adequado para natação, registrando métricas importantes como distância e estilo de nado.

Para corredores, ele oferece rastreamento de atividade física, incluindo passos, distância e calorias, embora o GPS dependa da conexão com o smartphone para maior precisão.

Este modelo é ideal para usuários do ecossistema Samsung ou para quem busca um dispositivo com um design mais sofisticado. A tela colorida e vibrante melhora a visualização das informações.

A bateria, embora razoável para o uso diário, pode exigir recargas mais frequentes com uso intenso de GPS ou monitoramento constante.

Prós
  • Design elegante e confortável
  • Boa resistência à água para natação
  • Integração com ecossistema Samsung
  • Tela colorida e nítida
Contras
  • GPS não integrado, necessita de smartphone para rastreamento preciso de corrida
  • Métricas de natação básicas
  • Autonomia da bateria pode ser limitada com uso intenso

6. HAYLOU S6

O HAYLOU S6 é uma opção de smartwatch acessível para quem pratica corrida e natação. Com resistência à água, ele permite o registro de atividades aquáticas básicas. Para corredores, oferece monitoramento de passos, distância e calorias, sendo uma ferramenta útil para quem busca um acompanhamento geral da atividade física sem a necessidade de GPS de alta precisão.

Este modelo é ideal para usuários que priorizam um preço baixo e funcionalidades essenciais. A bateria de longa duração é um ponto positivo, garantindo que o dispositivo esteja pronto para uso por muitos dias.

A interface simples torna a navegação entre os menus e modos esportivos bastante direta, sendo uma boa porta de entrada para o mundo dos smartwatches esportivos.

Prós
  • Preço muito competitivo
  • Resistência à água para natação
  • Boa autonomia de bateria
  • Interface de usuário simples
Contras
  • Não possui GPS integrado
  • Métricas de corrida e natação básicas
  • Precisão do monitoramento de frequência cardíaca pode variar

7. Tranya ES11

O Tranya ES11 aprimora a experiência do ES10, oferecendo ainda mais recursos para corredores e nadadores. Com excelente resistência à água, ele é confiável para atividades aquáticas intensas.

O GPS integrado de alta qualidade assegura que cada metro corrido seja precisamente registrado, com dados de velocidade e ritmo consistentes, algo crucial para quem busca performance.

Este smartwatch é projetado para atletas que demandam precisão e durabilidade. Ele monitora não apenas o desempenho esportivo, mas também aspectos da saúde geral, como frequência cardíaca contínua e padrões de sono.

A bateria robusta suporta treinos prolongados, tornando-o um parceiro confiável para maratonas e longas jornadas de natação.

Prós
  • GPS de altíssima precisão
  • Excelente resistência à água
  • Monitoramento detalhado de saúde e treino
  • Bateria de longa duração para longas distâncias
Contras
  • Pode ser mais caro que opções básicas
  • Tamanho e peso podem não agradar a todos
  • Interface de software pode necessitar de aprimoramento em alguns menus

8. Aurafit Smartwatch GPS

O Aurafit Smartwatch GPS é uma escolha sólida para quem busca um dispositivo com GPS integrado para corrida e resistência à água para natação. Ele oferece um rastreamento preciso de distância e ritmo, fundamental para corredores que monitoram seu progresso.

A capacidade de registrar atividades aquáticas o torna versátil para quem pratica ambas as modalidades.

Este modelo é ideal para usuários que precisam de dados confiáveis para seus treinos sem um investimento excessivo. A autonomia da bateria é suficiente para cobrir a maioria das sessões de treino, e a interface amigável facilita o acesso às informações.

Ele também oferece monitoramento de frequência cardíaca, agregando valor ao acompanhamento da saúde geral.

Prós
  • GPS integrado para rastreamento preciso
  • Resistência à água para natação
  • Boa relação custo-benefício
  • Monitoramento de frequência cardíaca
Contras
  • Métricas de natação podem ser menos detalhadas
  • Precisão do GPS pode variar em ambientes com muitos obstáculos
  • Qualidade da tela pode não ser tão vibrante quanto modelos premium

9. PEJE Smartwatch 1.39 Polegadas

O PEJE Smartwatch com tela de 1.39 polegadas oferece uma experiência visual aprimorada para corredores e nadadores. Sua resistência à água permite o uso seguro em piscinas, enquanto o GPS integrado garante o registro preciso de distância e velocidade durante a corrida.

A tela maior facilita a leitura das métricas de treino em tempo real.

Este smartwatch é uma boa pedida para quem valoriza a clareza das informações e busca um dispositivo funcional para esportes. A bateria de longa duração suporta múltiplos treinos, e a conectividade com smartphones permite receber notificações.

É uma opção equilibrada para quem quer um relógio esportivo completo sem gastar uma fortuna.

Prós
  • Tela grande de 1.39 polegadas para melhor visualização
  • GPS integrado para corrida precisa
  • Resistência à água para natação
  • Boa autonomia de bateria
Contras
  • Interface de usuário pode ser menos fluida
  • Métricas de natação básicas
  • Precisão do monitoramento de frequência cardíaca pode ter variações

10. Bettdow SmartWatch AMOLED

O Bettdow SmartWatch com tela AMOLED é uma escolha de destaque para quem busca um dispositivo com excelente qualidade de imagem e funcionalidades esportivas. A tela AMOLED oferece cores vibrantes e alto contraste, facilitando a leitura sob luz solar direta, ideal para corredores.

Sua resistência à água o torna apto para treinos de natação, registrando métricas essenciais.

Este relógio é perfeito para atletas que não abrem mão de um display de alta qualidade e precisam de um dispositivo confiável para monitorar seus treinos. Embora o GPS integrado possa não ser tão preciso quanto em modelos de marcas premium, ele oferece um bom rastreamento para a maioria das atividades.

A autonomia da bateria é decente, suportando um dia inteiro de uso com monitoramento constante.

Prós
  • Tela AMOLED vibrante e de alta qualidade
  • Resistência à água para natação
  • Bom para visualização sob luz solar
  • Preço competitivo para a tecnologia da tela
Contras
  • Precisão do GPS pode ser um ponto fraco em comparação com modelos de ponta
  • Métricas de natação básicas
  • Autonomia da bateria pode ser limitada com uso intensivo da tela

Nossas recomendações de como escolher o produto foram úteis para você?

Resistência à Água: O Que Você Precisa Saber

A resistência à água é um dos pilares para escolher um relógio de corrida e natação. A classificação mais comum é a IP68, que indica proteção total contra poeira e a capacidade de suportar imersão contínua em água sob condições específicas (geralmente até 1.

5 metros de profundidade por 30 minutos). Para natação, muitos relógios possuem classificações como 5 ATM ou 10 ATM, que indicam resistência à pressão da água em profundidades maiores e são adequados para atividades aquáticas em superfície, como natação em piscina e mar.

Certifique-se de que o relógio escolhido tenha uma classificação adequada para o tipo de atividade aquática que você pretende realizar. Evite usar relógios com resistência apenas a respingos (IPX4) para nadar, pois isso pode levar a danos irreversíveis.

Funcionalidades Chave para Treinos

Para corredores, a precisão do GPS integrado é fundamental para rastrear distância, ritmo e velocidade. Um bom monitor de frequência cardíaca, seja óptico ou compatível com cinta peitoral, ajuda a gerenciar a intensidade do treino e otimizar o gasto calórico.

Modos esportivos específicos para corrida, com métricas como cadência e comprimento da passada, agregam valor. Para nadadores, é essencial que o relógio detecte o estilo de nado, conte braçadas e registre a distância percorrida na piscina.

Funções como monitoramento de oxigênio no sangue (SpO2) e recuperação pós-treino também são recursos valiosos para um acompanhamento completo da saúde e desempenho.

Autonomia da Bateria: Um Fator Decisivo

A duração da bateria é um aspecto crucial, especialmente para atletas que realizam treinos longos ou competições. Relógios com GPS integrado tendem a consumir mais energia, o que pode reduzir a autonomia.

Modelos que oferecem mais de 7 dias de uso em modo smartwatch e várias horas contínuas com GPS ativo são ideais. Para nadadores, a autonomia é menos crítica, pois as sessões de treino costumam ser mais curtas.

Verifique as especificações de cada modelo, pois a autonomia pode variar significativamente dependendo do uso de recursos como GPS, monitoramento contínuo de frequência cardíaca e notificações ativas.

Perguntas Frequentes

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